OMG~~ 이제 막~ 플라잉요가 3번 갔다. 어느정도 기본 유연함이 있으면 좋을듯하다. 따라 해보니 유연하지 못해, 안되는 동작 ㅋㅋ 수업은 50분,, 다행이다.. 막 속이 울렁하려 했으니까 휴~ 하고 나면, 뿌듯하고 만족한다. 굉장히 좋은 수고를 한기분! My body is opening in ways I didn't know it could. I'm sore, tired but excited !! ㅎㅎㅎ The originator of flying yoga, Christopher Harrison is both an athlete and a dancer. Using his abilities, he started AntiGravity Fitness, which is a workout program tha..
